Deine beginnt bei dir
Lerne, dich selbst wieder zu spüren – klar, verbunden und bereit, dein Leben in Einklang mit deinem Herzen zu gestalten.
wie es beginnt….
Es gibt Momente, in denen du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter.
Alte Muster bremsen dich aus, Gedanken drehen sich im Kreis, dein Körper schmerzt, dein Herz sehnt sich nach mehr und das Leben verläuft gerade anders als du es dir erträumt hast.
Genau hier darf dein Weg beginnen – dein Weg zurück zu dir, zurück zu deiner inneren Freiheit und zu einer tiefen, fühlBaren Verbindung mit dir selbst.
Hier darf dein Coaching beginnen.
Denn du musst nicht aushalten. Du bist nicht gefangen.
Das was es manchmal braucht, ist ein klarer Blick von außen und ein Raum, in dem du dich sicher fühlst. In dem du Möglichkeiten bekommst, deinen Blickwinkel zu ändern und deine Geschichten, welche du dir erzählst, zu hinterfragen.
Nicht, weil du es allein nicht kannst, sondern weil wir unsere blinden Flecken meist nicht selbst erkennen können.
Dein Nervensystem fühlt sich gut, so wie es aktuell funktioniert. Das möchte nichts ändern – es liebt das gewohnte. Es ist ein Gewohnheitstier, sozusagen. Und du lebst ja schließlich schon einige Jahre damit, oder?
Das Paradoxe daran: Es geht dir, deinem Körper – und vielleicht auch deinem Kind – damit nicht wirklich gut. Du leidest heimlich, weißt aber nicht, wie du da rauskommen könntest. Die gewünschte Leichtigkeit bleibt aus.
Tausend Ratgeber bringen nichts, weil es dir einfach nicht gelingt, es umzusetzen.
Herzlich willkommen – du bist nicht allein. Und vor allem: Du bist nicht falsch.
Es braucht im ersten step oft mehr als innere-Kind-Arbeit, mehr als Yoga, Meditation und Affirmationen. Mehr als ein, vielleicht sogar gut gemeintes “jetzt mach doch einfach mal” und mehr als reine Energiearbeit.
All das ist wertvoll – aber es unterstützt dich erst richtig, wenn du vorher in dir aufgeräumt hast. Wenn du deine Muster erkennst und dir bewusst ist, warum dein Unterbewusstsein reagiert, wie es reagiert. Wenn du weißt, wie du dein Nervensystem stabilisieren kannst. Wenn du weißt, warum dein Körper reagiert wie er reagiert.
Ganz einfach deshalb, weil du es dir erstmal erlauben können musst, dich auf dich selbst, auf deine Gefühle und dein “inner knowing” einzulassen.
Wenn du mit Hilfe deines Unterbewusstseins und deines Körpers deine Schutzmechanismen zurückfahren kannst – und beginnst, dem Leben zu vertrauen, anstatt es zu kontrollieren - dann beginnt die Hingabe an das Leben und die so lang ersehnte Leichtigkeit findet ihren Platz.
was wir Zusammen tun
Im 1:1 Coaching schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher und gehalten fühlst.
Wir tauchen an die Wurzel deiner Themen – dorthin, wo Prägungen, Überzeugungen und unbewusste Blockaden sitzen.
Mit einer Mischung aus systemischem Coaching, der Arbeit mit deinem Unterbewusstsein und deinem Körperbewusstsein begleite ich dich dabei, diese Muster zu lösen und dich neu auszurichten.
Wir gehen in Richtung
Innerer Klarheit und Selbstsicherheit
Freiheit, dein Leben nach deinen Werten zu gestalten
Tiefe, authentische Verbindung zu dir selbst und anderen
ein Alltag der dich nährt anstatt dir Energie zu rauben
Den Weg, den du dabei gehst, wählst du selbst und immer ganz individuell.
Warum wir tief gehen
Stell dir einen Eisberg vor: Nur die Spitze ist sichtbar. Der viel größere Teil liegt unter der Wasseroberfläche – unsichtbar und doch so mächtig, dass er die Richtung vorgibt.
So ist es auch mit uns Menschen.
Manche sprechen von einem Verhältnis von 20:80, andere von 5:95. Die genaue Zahl spielt keine Rolle – entscheidend ist: Nur ein kleiner Teil unseres Handelns läuft bewusst ab. Der weitaus größere Teil wird von unserem Unterbewusstsein gelenkt: still, verborgen und gleichzeitig kraftvoll.
Dort liegen deine Automatismen, alten Prägungen und gespeicherten Erfahrungen – oft spürbar über den Körper. Plötzlich taucht eine Erinnerung auf, dein Nacken verspannt sich ohne erkennbaren Grund, dein Darm rebelliert oder dein Kopf pocht.
Um wirklich zu wissen, wer wir sind, müssen wir auch das einbeziehen, was unter der Oberfläche wirkt.
Viele nennen es innere Kindarbeit oder Schattenarbeit. Ich nenne es: dich selbst wirklich kennenlernen – nicht nur die sichtbare Spitze, sondern auch die unsichtbare Tiefe.
Erst wenn beides in Verbindung kommt, entsteht nachhaltige Veränderung.
wie ich arbeite
In meinen Räumen geht es darum, Gefühle zuzulassen – und sie wirklich zu spüren.
Dir selbst zu erlauben, fühlBar zu sein.
All das, was früher vielleicht nicht gern gesehen wurde – Tränen, Wut, Freude, Sehnsucht, tiefe Liebe – hat hier Platz.
Hier darf es da sein, sich zeigen, sich bewegen.
Ich feiere mit dir jede Facette davon.
Denn genau hier beginnt die wahre Verbindung – zu dir selbst, zu anderen und zum Leben
Ich schaffe diesen Raum für Veränderung und unterstütze dich dabei, emotionale Blockaden zu lösen – so, dass wirklicher Platz in dir für Neues entstehen kann.
Als Katalysator für deine persönliche Entwicklung fordere ich dich bewusst heraus, damit deine wahren Gefühle und Haltungen ans Licht kommen.
Ich möchte deine Inspirationsquelle sein, wenn es darum geht, Fesseln zu sprengen und ein Leben zu führen, das sich für dich erfolgreich und erfüllt anfühlt.
Mit Feingefühl, Empathie und einem ganzheitlichen Blick tauchen wir gemeinsam tief ein, um die wahren Ursachen deiner Herausforderungen aufzuspüren – klar, befreiend und in deinem Tempo.
Ich verbinde Methoden aus der systemischen Arbeit und der Energiearbeit, um Körper, Geist und Seele traumasensibel in Einklang zu bringen. In unseren Sessions setze ich genau die Methoden ein, die zu dir und deinem System passen.
Hier ein Ausschnitt davon:
FREY Spiel ®
Systemische Tools & Fragetechniken
Aufstellungsarbeit
Glaubenssatzarbeit
Breathwork
Bilaterale Hemisphärenstimulation
TGEB
NLP-Techniken
EFT
Wirbelsäulenaufrichtung
Das Coaching ist Für Dich, wenn du bereit bist, den Kreis zu durchbrechen.
Wenn du mehr Tiefe, mehr Bewusstsein, mehr Leichtigkeit, mehr Freude und mehr Freiheit in dein Leben holen möchtest.
Du brauchst die Bereitschaft, dich einzulassen – auf dich selbst, auf den Prozess, auf das Leben.
Ablauf & Rahmen
Das Coaching findet online oder vor Ort in der Nähe von Münchberg statt
Du kannst aus einem meiner Coaching-Pakete wählen
Einzelsession sind im Nachgang möglich
Vorab kostenfreies 30 minütiges Kennenlerngespräch
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden, dann lass uns sprechen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Form der Begleitung gerade am besten zu dir passt.
